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  • 夏季要瘦身 一天必做这几件事
    夏季要瘦身 一天必做这几件事

    美女们,你们想要在夏天穿上美美的裙子,热辣的短裤吗?那么身上当然不能有赘肉咯,不然露出来也是暗暗的遭人嫌弃。那么就得减肥咯,想夏季减肥成功,有几件事一定要做,如果不知道,让小编来告诉你吧!早晨美女们在开始一天工作...详情>>

  • 6个瘦身小动作 瘦身从细节开始
    6个瘦身小动作 瘦身从细节开始

    减肥在很多人看来就是少吃多运动,但是这样就真的能瘦了吗?其实减肥细节很中要,今天小编就给大家介绍6个有效的小动作和一些饮食的注意。6个减肥动作:1、跪姿式:双脚分开与臀部同宽,双膝跪地,大腿面绷直,身体向下弯曲,使背...详情>>

  • 揭秘:周迅保持完美身材的秘籍
    揭秘:周迅保持完美身材的秘籍

    杭州ONE NIGHT公益晚会上,周迅身披CHANEL为其量身定制的羽毛珠片刺绣婚纱,牵手高圣远宣布成婚。身披CHANEL首席裁缝高级定制婚纱说出“我愿意”。周迅纤细的身材穿上婚纱美到爆,让我们来学习一下周美人是如何瘦身的。周迅...详情>>

  • 女人经络养生法 轻松打造纤瘦身材
    女人经络养生法 轻松打造纤瘦身材

    女人对自己身体的要求总是很多,要有吃不胖的体质,要有白里透红的肌肤,身体要健康,脑袋要聪明等等。那么多要求要做到看起来很难,其实找对了方法就一点都不难了。对的方法是什么呢?就是经络敲打养生法。1、胃经:让你脸色白...详情>>

  • 女人腰围变粗的六个原因 你知道几个
    女人腰围变粗的六个原因 你知道几个

    作为女生,腰围变粗是非常闹心的事情。腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积。因为腹部是人体储存多余脂肪的地方,一旦腰粗肚子大,其他地方大概也不会瘦到哪里去。1、压力大让身体拼命制造脂肪压力会使体内释放...详情>>

  • 减肥者不可不知的运动减肥方法
    减肥者不可不知的运动减肥方法

    你是否想要再瘦一点?饮食控制并不是能长久减肥并且维持窈窕身材的方法,有氧运动是对保持身材最有效的方法,如果不想减肥成功后再度复胖,那么运动减肥的配合就至关重要。这样既达到减肥效果,也避免了后期的反弹。低热量加...详情>>

  • 为什么有的人喝凉水也会长肉?
    为什么有的人喝凉水也会长肉?

    让肌肉始终处于健康有力的状态,不仅是保持美丽体形的要诀,更是预防肥胖和多种慢性疾病的最根本措施之一。范志红:中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。天气越来越热,在很多城市里,春装甚至夏装已...详情>>

  • 如何瘦脸?小动作瘦出无死角巴掌脸
    如何瘦脸?小动作瘦出无死角巴掌脸

    很多女性先天不足大饼脸,后天应该要如何弥补才好呢?今天我们就向大家推荐一套精妙绝伦的瘦脸方法,让您轻松做做小动作,不知不觉摆脱包子脸,变身V脸女神。大家快来一起看看吧。在了解最有效的瘦脸方法之前,我们先看一下胖...详情>>

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