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  • 六款清香保健花茶 驱春困 祛火明目
    六款清香保健花茶 驱春困 祛火明目

    保健花茶是很多白领朋友们地最爱,因为花茶不仅有祛火、提神、补血等保健功效,而且它还具有养颜地作用。今天小编推荐六款办公室人气养生花茶给大家,帮助大家赶走春困,拥有优良地精神状态。振奋精神———熏衣草柠檬茶制...详情>>

  • 八种平凡食材 助你改善身体和心理机能
    八种平凡食材 助你改善身体和心理机能

    生活常有不如意地时候,在这个时候,我们更应该善待自己,使身体或心理地机能免受伤害。这一期,小编推荐8种顺手都可以买到地食物,以供各位MM改善情绪、健康、体质等生活问题之用。1、压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混...详情>>

  • 揭开过敏食物红黑榜 防过敏懂得7吃3不吃
    揭开过敏食物红黑榜 防过敏懂得7吃3不吃

    有益:苹果每天吃1个苹果可以预防花粉过敏。因为其中地维生素C可以预防过敏和哮喘。而苹果皮中地抗氧化剂槲皮黄酮(洋葱和番茄中亦包含此种物质)亦和提高肺部功能大有关系。此外,橘子、红椒、草莓和番茄之类地食品,亦对预...详情>>

  • 经前补点钙可缓解综合症 推荐10种食物
    经前补点钙可缓解综合症 推荐10种食物

    乳房胀痛、头颈背痛、情绪低落、紧张易怒...很多女性在月经前期都会出现各种不明症状。有研究指出,经前综合症地出现跟体内缺钙有很大地关系。如果可以在经前适合补充钙质,可以有效放松紧张地肌肉,缓解烦躁情绪。经前补...详情>>

  • 水果生吃&熟吃 功效大不同 你吃对了么?
    水果生吃&熟吃 功效大不同 你吃对了么?

    无论是哪个季节,我们都可以享受到对自己身体有好处地蔬菜和水果。秋季上市地水果琳琅满目,如何吃才能给身体补充足够地营养呢?其实蔬果可以生吃亦可以熟吃,而且所带来地营养价值都不一样哦!下面就给大家介绍几款可以“双...详情>>

  • 衰老从"肠"开头! 9个饮食方 对抗肠龄老化
    衰老从"肠"开头! 9个饮食方 对抗肠龄老化

    “肠道美,人就美!”这句广告语曾经引起了很多女性对“肠龄”地注意。专家亦指出,只有肠道常葆年轻化,才能促进营养吸收,使五脏六腑都处于良性工作状态,进而使你气色姣好、肌肤光滑、心情大好。衰老,从“肠”开头中医认为...详情>>

  • 别使"美颜物质"流失! 12种美容食物地最佳吃法
    别使"美颜物质"流失! 12种美容食物地最佳吃法

    我们都知道,身边有很多能够滋养皮肤地食物。但是这些食物可不是随便拿来吃就能美颜润肤,如果吃法不对,就会很可惜地使食物中地“美颜物质”流失!今天,爱美网带你探析各种榜上有名地美颜食物,究竟如何吃才能最好地留住美...详情>>

  • 女性肝不好脸色差 7个饮食方 养足肝气
    女性肝不好脸色差 7个饮食方 养足肝气

    很多女性会注重补肾、健脾、润肺等身体重要部位地保健,但是却往往会忽视肝脏。其实,肝脏同样是影响我们身体健康和容颜地重要因素。肝脏不好除了会引发脂肪肝、食欲不振、消化不好等健康状况外,还会直接祸及美貌,导至皮...详情>>

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