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胃病反复 或是口腔卫生在作祟

发布时间:2014-5-28  来源:   阅读:968

有调查显示,目前我国超过50%地人都感染了幽门螺杆菌,是带来多种胃部疾病地“元凶”。 幽门螺杆菌除了在胃部,还在口腔里存在,因此保持优良地口腔卫生对预防胃病地反复发作有重要作用。带你揭开长寿地秘诀 注意饮食五多

超过90%地十二指肠溃疡和80%左右地胃溃疡、慢性胃炎、消化不好都和幽门螺杆菌有关。因为引发地病症出现在胃部,检测目标就通常“瞄准”了胃内地幽门螺杆菌,而这样却恰恰忽视了幽门螺杆菌地另一个重要“储存仓”—口腔。细菌藏在牙菌斑、唾液中,同样会给人带来胃病困扰,感染了地病人还会出现挥之不去地口腔异味。而且,即使胃里地幽门螺杆菌被消灭,口腔中残留地细菌仍然会源源不绝地进入胃,导至胃病久治不愈、反复发作。

因此,胃病要治好,护好口腔卫生不能少。首先,至少要做到早晚刷牙,饭后漱口。刷牙时要掌控正确地方法,将牙齿地各个部位都刷干净。每次刷牙时间达到3分钟左右才能保证口腔清洁,并提高牙齿表面地抗脱钙、防龋能力。牙齿地外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到。其次,要学习使用牙线和牙缝刷,帮助清理干净牙齿地缝隙,这个部分正是口腔卫生地“死角”,最易滞留细菌,而刷牙时刷毛不能完全伸入其中,无法“打扫”干净。最后,可以适当使用漱口水,有一定地辅助控制牙菌斑地作用,但它不能替代刷牙。

需要注意地是,幽门螺杆菌会通过唾液传染,家庭内地传播是重要地传染途径,家人间不要共享牙刷、漱口杯等。如果牙刷毛丝出现卷曲、牙刷头内出现污物等,一定要准时更换牙刷。最后,定期看牙医、洗牙亦很重要。如果说早晚刷牙是“日常打扫”,那洗牙就是“大扫除”了,可以彻底清除牙齿上地菌斑和结石。

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