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  • 生活中对盐的误解
    生活中对盐的误解

    吃盐越少越健康。吃盐太多(钠摄入过量)不利健康,但是完全避开钠盐也会对健康产生不良影响。通过食盐摄入足量的钠有助于维持身体体液平衡,有益神经及肌肉健康。摄入过少易导致低钠血症,出现软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡...详情>>

  • 会导致肾结石的饮食坏习惯
    会导致肾结石的饮食坏习惯

    1、过多的摄入脂肪。脂肪通过调节机体前列素的分泌,影响肾脏排泄钙的能力。2、摄入过多的糖,尤其是乳糖,能促进钙的吸收,可能导致草酸钙在体内的积存。不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,发现...详情>>

  • 豆浆是早餐最佳饮品 喝豆浆3大好处1个坏处
    豆浆是早餐最佳饮品 喝豆浆3大好处1个坏处

    豆浆是我国的传统饮品,也是不少人早餐的最佳选择,营养和牛奶可以媲美。因为营养价值高,容易被吸收,因此被人们广泛的饮用,并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并...详情>>

  • 益肝排毒抗击衰老 揭秘柠檬水十大健康功效
    益肝排毒抗击衰老 揭秘柠檬水十大健康功效

    1.提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示,柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收,因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2.促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合,保持骨骼、组织和软...详情>>

  • 部分食肆仍设最低消费 细则未出政策落地仍空窗
    部分食肆仍设最低消费 细则未出政策落地仍空窗

    由商务部和国家发改委联合发布的《餐饮业经营管理办法(试行)》(以下简称《办法》)1日起开始实行,明确禁止餐饮经营者设置最低消费,违反规定将面临最高3万元罚款。记者昨日走访发现,佛山部分食肆依然或明或暗地存在最低消...详情>>

  • 对抗雾霾 饮食调理帮你清理肺部“毒物”
    对抗雾霾 饮食调理帮你清理肺部“毒物”

    自从雾霾走入了我们的视线,就好像挥之不去了一样。三不五时就上演天灰灰,让人累感不爱的戏码。面对如此的天气,人们却不能因此而停了生产生活。选用口罩抵挡雾霾之余,用饮食也来调理一下自己的身体,别让雾霾坑了身体。雾...详情>>

  • 哪些是含碱性的食物
    哪些是含碱性的食物

    含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品,应该掌握一点:所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物,碱性食物被认为是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香...详情>>

  • 3种食物助你享受优质睡眠
    3种食物助你享受优质睡眠

    3种食物助你享受优质睡眠导读:很多人都觉得睡前吃东西会长胖,特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的,因为不一定每样的食物都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有保健的作用。很多人都觉...详情>>

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