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您知道身体不同的表现都代表了什么?

发布时间:2013-6-17  来源:   阅读:80

  当我们健康的生活着,身体没有什么不适的时候,会觉得自己离疾病非常遥远。但一旦有了不好的生活习惯,或者由于其他原因,我们的身体健康出现问题时,身体会已相应的表现来反应出来。很多人会因为这些症状太轻而忽视,但是事实上,你的健康正在一天天远离着你。为了让朋友们都能理解这些信号代表了什么疾病,我们挑选几种较为典型的症状来进行详细介绍,希望您看过后,根据自己身体的情况做出正确的判断。希望对您有帮助。

  1、脱发

  脱发可能意味着你的身体缺少蛋白质、脂肪酸和一些必要的微量元素。这时必须保证每天摄入足够多的营养来改善。

  2、夜晚视力降低

  缺乏维生素A 增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入可以帮助身体补充维生素A。

  3、舌裂、水肿

  缺乏维生素B。长期素食会造成身体缺乏维生素B的缺失。应荤素搭配,合理饮食。

  4、嘴角干裂

  缺乏烟酸 可以多补充鸡肝猪肝

  5、牙龈出血

  缺维生素C 应每天大量进食新鲜蔬菜和水果。

  希望以上内容对您有帮助。如果您还想了解更多有关这方面的知识,可以继续浏览我们的网站,祝您身体健康!

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