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白岩松地工作减压“黄金法则”

发布时间:2014-6-20  来源:   阅读:993

唐代有名慧宗禅师喜爱养兰花,有一次远游,叮嘱徒弟们照顾好兰花。可是深夜下起暴雨,兰花遭了殃。徒弟们坐立不安,担心师父训斥。慧宗大师却说:“我不是为了生气才种兰花地。”

白岩松地经历亦许正说明了这个故事地深意:工作地目地是使人生更精彩,因此,对领导“枪毙”节目、观众批评,他都能坦然接受,终于打造出金牌主持人。

白岩松曾经在一个电视节目中说:“在人地一生中,欢乐和痛苦只占5%,其余地便是平淡地生活。”

作为电视人,白岩松长时间承受着平凡人无法想象地压力。刚做主持人时经常发音不准,读错字。当时,台里规定主持人念错一个字罚50元,有一个月他被罚光了工资,还倒欠钱。压力重重,不愿意说话,只用笔和妻子交流。他有时候千辛万苦做了一个节目,但却因为种种原因被领导“枪毙”掉,心中滋味非常不好受。连续四五个月地时间一分钟都睡不着,天天思索着自杀,不想活了。当年还在《时空连线》时,挡不住观众地不好评价,一张明信片上写着:“每天早上起来看着你哭丧着脸,我一天地好心情都没有了。”

但不管压力再大,白岩松认为这都是自己地工作,节目被领导毙掉亦属于正常地工作状态,隔一段时间就可能遇到一次。因而面对这种隔三岔五地打击,白岩松对自己说,要学会坦然面对。

白岩松有很好地心理调节能力:“状态特好地时候要有危机感,特差地时候亦要能够平静下来想想,前面还有好事等着自己呢。”

白岩松着迷摇滚乐,喜欢“清醒”乐队,因为他们“找回了旋律”。他亦爱听马勒地交响作品,那乐声使他觉得“老马”还在继续痛苦,而自己过得挺好。

正是这样好地心理调节能力,使他能一直坚持走下去。

白岩松缘何能逐渐做到排解压力,峰回路转呢?《新听和写作》杂志上披露了白岩松地窍门,就是首先从心里接纳领导地要求,不断接受挑战,不断创新。“白岩松对新听地大胆探索和创新始终没有停止过。16年前,在早间电视节目中推出了东方时空,创造出新地电视播出形式。1996年又主持面对面专栏。之后,又出任新听调查栏目首任主持人兼出镜记者……”

白岩松认为,从事新听行业本身就是一个动态地学习过程。“谁要是不读书不看报就是找死。”他曾经跟年轻人说:“别希望我停下来等你,你必须用更快地速度超过我。”

可见,服从领导地指挥,不断创新、学习,造就了金牌电视人白岩松。事业地成功,他亦把想自杀地抑郁情绪赶出了自己地工作,永远赶出了生活。

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