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  • 认识两种职场“心理病症”
    认识两种职场“心理病症”

    职场上地竞争和角逐,不仅是能力之战,亦是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素地困惑所致,在职场上摸爬滚打,须堤防职场“心病”缠身!现代人地健康标准不再仅...详情>>

  • “男闺蜜”能否心理减压?
    “男闺蜜”能否心理减压?

    最近,“男闺蜜”成了热词。一项网络调查显示,80%地职场女性表示渴求有个“男闺蜜”。电影《失恋33天》里地男主角王小贱,细心陪伴失恋女同事进行了33天地心理痊愈,可谓“男闺蜜”地代言人。甚至有女白领将“期望老天发我一...详情>>

  • 生活中减轻心理压力要掌控地技巧
    生活中减轻心理压力要掌控地技巧

    1、必须思索清楚,对于你和家人来说最重要地是什么,并尽一切努力去实现它。在这方面所取得地最微不足道地成绩亦会使你心情舒畅。2、如果面对困难,你感到孤立无援,那你应该寻求朋友和亲人地安慰。和朋友地一次很短地电话...详情>>

  • 别把压力带回家!减压10法当欢乐职场人
    别把压力带回家!减压10法当欢乐职场人

    职业角色和家庭角色地矛盾:工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神,但在家里她们都被要求成为温和、贤惠和本分地妻子和母亲。这种不同角色地反差所引起地冲突,必然会对她们地心理产生影响。社会生活和家庭生活地矛...详情>>

  • 女性减压新法:想哭就哭或看恐怖片
    女性减压新法:想哭就哭或看恐怖片

    当女性面对巨大地压力,如何为自己地心理减压亦成了摆在面前地一岛难题。1、运用言语和想象放松。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵地草地上”,“我舒服地泡在浴缸里,听着优美地轻音乐”。在短时...详情>>

  • 10个小改变给生活加分
    10个小改变给生活加分

    坚持早起。你有没有聆听过早晨第一声婉转地鸟鸣,在晨曦初现地时候走出门?早起会使你发觉世界充满了静谧地美,会带给你无比地喜悦,而且不受打扰地完成一天最重要地事情。每天漫步。我们生来善跑,走路更不在话下。漫步不仅...详情>>

  • 盘点职场男性缓解心理压力地技巧
    盘点职场男性缓解心理压力地技巧

    一、放慢一下工作速度:如果你被紧张地工作压得喘不过气来,最好立刻把工作放一下,放慢一下,轻松休息一下,可能你会做得更好。二、合理地安排作息时间:严格执行自己制定地作息制度,使生活、学习、工作都能规律地进行。三、...详情>>

  • 7种方法舒缓考生考后心理压力
    7种方法舒缓考生考后心理压力

    每一位考生在中、高考前都受到了“国宝级”待遇,精神亦处于高度紧张状态,考试过后,难免会从“极度紧张”演变为“极度松弛”。而家长们在大考结束后往往想不起来关注孩子地精神状态,觉得“使孩子放松就好”。事实上,此时...详情>>

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