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  • 胆小者更多情 易患“相思病”
    胆小者更多情 易患“相思病”

    相思病取决于心理成熟度钟情妄想是妄想地一种。妄想是在病理基础上产生歪曲地信念、病态地推理和判断,它虽不符合客观事实,亦不符合所受地教育水平,但病人对此坚信不疑,无法被说服,亦不能以亲身体验和经历加以纠正。除了...详情>>

  • 自我减压防治亚健康 自言自语可镇定情绪
    自我减压防治亚健康 自言自语可镇定情绪

    自言自语。听自己地声音,会使你迅速镇静下来,从而能很快走出心中地阴霾和混乱地思绪,这种方法类似于心理学上地“空椅子效应”。亦可以大声讲话,这种方法可以调整紊乱地思绪,尤其是在紧张疲劳地时候。张口就唱。美国一项...详情>>

  • 亲爱地:年终你会自我解压么
    亲爱地:年终你会自我解压么

    年底越来越近,年终奖成了人们最关心地话题,同时亦成了一些职场人士地压力来源。林淼去年大学毕业,幸运地进入了一家知名外企。到了年底,公司要对她们进行考核再决定到底发多少年终奖。在2011 年地最后几天里,同事们都在抓...详情>>

  • 美国心理学家提示:早上生气全天压力大
    美国心理学家提示:早上生气全天压力大

    早上不要和人争吵。如果一大早起来就抱怨家人把洗手间弄得又脏又乱,或者因为上班路上一点鸡毛蒜皮地事情和人争论不休,全天地压力指数一定大大增加。美好地早晨,我们需要地是深呼吸几口新鲜空气。不要一言不发埋头苦干...详情>>

  • 研究发觉怀孕前压力大易生女孩
    研究发觉怀孕前压力大易生女孩

    压力大易生女孩新研究中,来自英国牛津大学和美国科研人员要求338名打算怀孕地女性参试者记录下自己地生活和性生活情况,并接受应激激素(压力激素)监测。结果发觉,58人生了男孩,72人生了女孩。而英国新生儿正常男女比为21:20...详情>>

  • 为您详解冥想对我们生活的影响与好处
    为您详解冥想对我们生活的影响与好处

      练过瑜伽的朋友都知道,在做瑜伽动作前,最重要的是要进行冥想练习,让身心得到放松,然后才能更好的发挥瑜伽的作用。那么,什么是冥想呢?其实就是每天用10-30分钟时间来静坐,这期间需要全身心的想着自己的呼吸,...详情>>

  • 压力太大人体都有哪些不良反应
    压力太大人体都有哪些不良反应

      今天的您也觉得“压力山大”吗?无穷无尽的会议、报告、文件、报表让您喘不过气来吗?长期这种状态,让身体变成一座蠢蠢欲动的活火山,不知哪天就会大爆发。现代快节奏生活让心理的压力越来越大,积攒的负面情...详情>>

  • 脑力工作者应该怎么做减轻大脑压力
    脑力工作者应该怎么做减轻大脑压力

      很多脑力工作者都是大脑一天不停的运转思考问题,这样给大脑带来的压力是极大的,如果得不到释放对人的身体是有很大影响的,这样就很有可能出问题,这是大家不愿见到的,因而在平时应该适当的放松自己。那么脑力...详情>>

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