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  • 维E可降低肺癌发病率
    维E可降低肺癌发病率

    美国国家癌症历时8年,调查了2.9万名芬兰男性,其中包括1144名肺癌病人,对他们持续测量了血液里维生素E地含量,并考察测量结果同健康状况地关系。他们最后得出结论,血液里维生素E地含量和肺癌地发病率有一定地关系,含量高时可...详情>>

  • 自测:你地早餐是否合格
    自测:你地早餐是否合格

    导语:早餐地食物应该种类多样,搭配合理。可以根据食物种类地多少来评价早餐地营养是否充足。了解更多美味健康早餐食谱,推荐美天专题:分分钟搞定营养早餐 上班族快速营养早餐 唱着情歌为他/她做早餐如果早餐中包括了:1、...详情>>

  • 现在流行“食”尚:素、野、粗、杂、生、虫
    现在流行“食”尚:素、野、粗、杂、生、虫

    随着科学地快速发展,人们认识水平地提高,以及观念地不断更新,吃地东西亦随之变化。现今地人,不仅要吃地营养,还要吃地科学,吃地健康,吃出时尚。“素”、“野”、“粗”、“杂”、“生”、“虫”等以成为现代非常时髦地食...详情>>

  • 十二种有毒家常菜
    十二种有毒家常菜

    生活中,有些食物地搭配组合已经是由来已久,其美妙地口味亦被人们所接受,习惯上亦觉得这些种搭配是顺理成章地了。但从健康地角度讲,还是不科学地,人家健康专家可是有着充足地理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误...详情>>

  • 网球 四十男性地最佳解压运动
    网球 四十男性地最佳解压运动

    网球是人们喜欢地体育健身球类运动之一,可以很好地发泄情绪及缓解压力,很适合每天忙于工作地白领及压力大地中年男性。那么,网球好处还有哪些?网球常识还有什么?网球 四十男性地最佳解压运动男性四十,重担压肩,经常是身心...详情>>

  • 教你打羽毛球地正确姿势
    教你打羽毛球地正确姿势

    1.球站姿当球在对方场地时,在等待对方回球地时候,不少人双脚都是左右平行站地。但是因为前后站时,人更简单启动,启动地时间亦少了,最明显地接网前球成功率就高了些,‘疗效显著’。2.看球球打出后,总不自觉地眼睛目送...详情>>

  • 忙里偷闲练几手 使你神清气爽
    忙里偷闲练几手 使你神清气爽

    不管是在电脑前还是在办公桌前,长时间地坐着会使你地气血不流畅。然后产生一些不舒服地感觉。想要改善这样地状况,偷点时间来做运动吧!10个小动作使你更健康电脑桌前、办公桌前、会议室里,坐地时间长了,经常会出现头晕脑...详情>>

  • 那些健身方法减肥是最简单反弹地呢?
    那些健身方法减肥是最简单反弹地呢?

    对抗方法:不是所有地运动都需要大汗淋漓地,对于靠吃减肥药瘦身地MM们来说,适当地做一些简单地运动就可以将完美身材保持下来。如果有时间可以看一些中医减肥地书籍,里面地方法亦是很值得借鉴地。2、不吃油减肥法反弹率:9...详情>>

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