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  • 三大食物平衡内分泌
    三大食物平衡内分泌

    痘痘狂长、脱发掉发严重、免疫力下降,体重一路直飙,都是内分泌失调惹的祸。内分泌失调怎么调理?调节内分泌的食物有哪些?小编向你力荐三大食物,常吃可有助平衡内分泌。水果篇 黄色水果柿子中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大...详情>>

  • 慎食瓜果 秋季饮食护胃10原则
    慎食瓜果 秋季饮食护胃10原则

    [导读]秋季,“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢?应该注意哪些事情呢?您知道在秋季 饮食注意事项中,调节脾胃要放在滋补之前吗?秋季,如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重...详情>>

  • 水果最宜餐间吃 吃水果必须知道8件事
    水果最宜餐间吃 吃水果必须知道8件事

    水果是健康饮食中最不可缺少地一部分,但是水果应该如何吃、什么时候吃等问题,却一直被大家争论不停。究竟如何吃水果才最正确?爱美网为你揭开这些问题地答案。每天吃多少水果才合适?水果应该什么时候吃?水果可以代替蔬菜...详情>>

  • 抑郁如何办? 多吃7种食物 对抗冬季抑郁
    抑郁如何办? 多吃7种食物 对抗冬季抑郁

    很多人都会遭受抑郁症地困扰,他们通常都会选择吃一些自己最爱地食物,如巧克力、薯片,以及松软地酥皮饼来抚慰自己。但是,如果你真地很想使自己振作起来,那就尝试一些不同地选择吧,有些食物有助于保持身体心灵地平衡,吃下...详情>>

  • 最滋养女性地10种食物 养颜抗衰+防病抗癌
    最滋养女性地10种食物 养颜抗衰+防病抗癌

    对女性来说,关爱自己最好地方式不是购买名贵地化妆品和首饰,而是要选对食物。女性独专门生理特性决定了她们在营养素需求上跟男性有所差别。爱美地女性,绝不能错过这10种最滋养女性地食物。牛奶。牛奶富含钙和维生素D,能...详情>>

  • 改善肤质抗衰老! 夏季多吃10种"绿色食物"
    改善肤质抗衰老! 夏季多吃10种"绿色食物"

    绿葡萄、绿茶、奇异果、橄榄油...新鲜地绿色蔬果和其它绿色食物,不仅看上去使我们赏心悦目,对皮肤亦有不可小觑地功效呢!夏季里多吃绿色食物,可以达到缩小毛孔、光亮肤色、排毒抗衰等多种美颜功效!绿茶人体新陈代谢地过程...详情>>

  • 别"以貌取果"! 小贴士 教你识别8种"毒水果"
    别"以貌取果"! 小贴士 教你识别8种"毒水果"

    很多人在购买琳琅满目地水果时,难免会有些“以貌取果”,毕竟谁都期望自己挑选地水果颜色艳丽、亮丽夺目。不过爱美网提示你,可千万不要被水果地表面给欺骗了。很多商贩为了赚取最大利润,经常给一些不新鲜地、未成熟地水...详情>>

  • 掉发如何办? 9种食物强韧秀发 头发不再掉
    掉发如何办? 9种食物强韧秀发 头发不再掉

    第一种:墨绿色地蔬菜。菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素地运动,使头发永葆黑色;并且,因为这些蔬菜中含有丰富地纤维质, 能不断增加头发地数量。同时,墨绿色地蔬菜可以铁元素和钙元素,帮助保持发质地自...详情>>

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