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  • 女性多吃醋美肤抗衰 DIY9种养颜蔬果醋
    女性多吃醋美肤抗衰 DIY9种养颜蔬果醋

    醋,可不仅仅是厨房里地调味料,还是女性地“美颜圣品”。女性多吃醋,可以有效改善肤质、润泽肌肤。不过,现在市面上充斥地醋良莠不齐,其中添加地不知来由地化学品反而有害你地健康。不如自己学习这样制作醋饮料,美容养颜...详情>>

  • 柠檬水美白润肤 冲泡柠檬地6点小注意
    柠檬水美白润肤 冲泡柠檬地6点小注意

    柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,有着很好地美白护肤功效。柠檬果肉极酸,虽不宜直接鲜食,但切片泡水却有益于营养物质地释放。那么,柠檬水应该如何泡呢?我...详情>>

  • 秋季肺热咳不停 10种食物 清肺润喉
    秋季肺热咳不停 10种食物 清肺润喉

    天气逐渐转凉,人体抵抗力下降,此时正是肺热地高发时节,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。肺热咳嗽简单反复发作,如果只是使用镇咳药、化痰药治疗,只能暂时抑制症状。想要从根本上治好肺热咳嗽,你还需要从食疗...详情>>

  • 冬季进补喝豆浆 4个豆浆搭配 驱寒又暖胃
    冬季进补喝豆浆 4个豆浆搭配 驱寒又暖胃

    豆浆具有补虚润燥、清肺化痰地功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种植物雌激素"黄豆苷原",可调节女性内分泌系统地功能。女性连喝一个月豆浆,每天300—500毫升即可起到调节内分泌,改善身体健康,预防乳腺癌和...详情>>

  • 饮食杜绝光老化! 18种超强防晒食材 使你晒不黑
    饮食杜绝光老化! 18种超强防晒食材 使你晒不黑

    饮食杜绝光老化! 18种超强防晒食材 使你晒不黑2014-04-11 09:37:46来源:爱美网论坛责任编辑:zola评论收藏导语天气逐渐变热,亦变得强烈,防晒霜、遮阳伞、太阳镜纷纷出动,但是害怕晒黑地MM们,别忘了还要多吃点防晒食物,它们一样可以...详情>>

  • 猪肉配栗子最补脑 5种肉类地最佳"食物搭档"
    猪肉配栗子最补脑 5种肉类地最佳"食物搭档"

    现代科学证实,适当吃肉可以获取丰富地蛋白质、B族维生素,还有铁、锌等人体必需地营养素。虽然人们天天吃肉,但很多人并不真地懂吃肉。其实,每种肉类都有自己地最佳营养搭配食物,如果在烹饪地时候适当加以调配,就可以使营...详情>>

  • 内分泌失调吃什么好?3个饮食疗法 一试见效
    内分泌失调吃什么好?3个饮食疗法 一试见效

    饮食调理内分泌失调,是内分泌失调重要地调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见地疾病,内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。饮食调理方法主要有:多吃水果饮食调理内分泌失调,需多吃水果。这些水果主要包括...详情>>

  • 早餐吃什么好? 营养早餐评分表 健康100分
    早餐吃什么好? 营养早餐评分表 健康100分

    俗话说:“早吃好,晚吃少”,营养早餐是健康生活地开头,但人们却总是忽略它,要么不吃,要么不好好吃。一顿满分早餐应该具备5个条件,即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C地果蔬、坚果和健康地烹饪方式...详情>>

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